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Les amoureux du thé Lipton, feraient mieux de rester sur leurs gardes! Certaines recherches suggèrent que le thé glacé pourrait contribuer à élever le risque de calculs rénaux. Limonade pour tout le monde?
L'objet de cette étude portait sur des personnes âgées de plus de 40 ans et déjà prédisposées aux calculs rénaux. Les calculs sont de petits cristaux qui se développent dans les reins et voyagent à travers les voies urinaires de la vessie, causant d'importantes douleurs. Les calculs peuvent provoquer des effets secondaires comme des nausées et des vomissements, ainsi que des douleurs dans les reins proportionnellement à leur taille et au temps nécéssaire pour les évacuer. Les calculs affectent environ 10% de la population, et si les femmes ne sont pas immunisées, les hommes courent quatre fois plus le risque de souffrir de calculs rénaux.
Un article publié par le département d'urologie de l'Université Loyola de Chicago Stritch School of Medicine a enquêté sur l'Oxalate, le principal ingrédient chimique responsable de la formation de calculs dans les reins. La principale question abordée ici est que cet ingrédient est aussi discret dans les quantités, dans le thé glacé. Un chercheur de Loyola, John Milner, a déclaré: "Pour beaucoup de gens, le thé glacé est certainement l'une des pires choses que peuvent boire les personnes qui ont tendance à la formation de calculs rénaux, il ne fait aucun doute que c'est l'une des Pires boissons à boire."
Les experts expliquent que l'eau est la meilleure substance à boire pour éviter la déshydratation et, selon eux, si vous recherchez un peu de saveur, il suggèrent d'ajouter une tranche de citron dans un verre d'eau pour avoir retrouver le goût d'une limonade. Milner poursuit ses observations en expliquant pourquoi la limonade est une meilleure alternative au thé glacé " Les citrons sont très riches en citrate, qui inhibe la croissance de calculs rénaux» et il ajoute que "la limonad, n'a rien à voir avec une "saveur artificielle, qui ralentit le développement de calculs rénaux pour les personnes exposées à ce risque"."
Les calculs rénaux sont plus fréquents en d'été lorsque la chaleur et l'humidité sont au maximum. La déshydratation est à son paroxysme lors de fortes chaleurs, les reins ne sont pas assez liquides pour purifier le corps, et commencent à fonctionner au ralenti, provoquant ainsi une accumulation de produits chimiques source de formation de calculs douloureux.
Pour prévenir les risques de calculs rénaux, suivre ces six règles d'une bonne santé.
Toujours rester hydraté et préférer les liquides comme l'eau et la limonade. Le thé glacé et les boissons gazeuses sont à éviter en raison de leur forte teneur en minéraux (comme l'oxalate). La haute teneur en protéines des aliments tels que les épinards, les noix, la rhubarbe et les régimes alimentaires à base de protéines peuvent contribuer à la formation de calculs, il en est de même lors d'une sur-consommation de vitamine C (au-delà d'une dose de 1.000 mg/ jour). Les adultes à risque devraient éviter les antiacides. Si les calculs rénaux sont déjà formés, il est opportun de songer à une supplémentation en vitamine B et en magnésium sous le conseil de votre médecin, car ils peuvent contribuer à inverser la formation de nouveaux calculs et réduire la douleur provoquée par leur passage à travers le canal urinaire.
Certaines personnes ont comparé la douleur résultant de la présence de calculs à celle de l'accouchement, de quoi convaincre quelques hommes de préférer une bonne limonade naturelle ou de l'eau aux thés glacés distribués dans les supermarchés.
Si la consommation de thé glacé fait l'objet de certaines remarques pour certaines maladies, selon certaines études, il en va différemment pour Le thé vert, bénéfique pour le cœur et le système cardiovasculaire.