Arrêt du tabac - Bénéfices immédiats pour la santé de la femme

Si de plus en plus de personnes décident ou projetent d'arrêter de fumer, environ 15 millions de français respirent encore aujourd'hui la fumée de cigarettes. La décision de quitter le tabac, peut provenir des membres de la famille, d'un changement des modes de vie, ou encore des avertissements pour la santé. Peu important la raison motivant cet arrêt, des chercheurs avancent qu'il existe encore d'autres raisons pour les personnes - en particulier les femmes - d'arreter de fumer dès maintenant.

L'essentiel, c'est que les femmes qui arrêtent de fumer des cigarettes voient de grandes améliorations de la santé et des avantages dans les cinq premières années suivant l'arrêt. Le risque de décès toutes causes confondues, y compris provenant de maladies du cœur, de maladies vasculaires, de maladies respiratoires et de cancer du poumon, a diminué de manière significative chez les femmes qui cessent de fumer, et ces risques pourraient être complètement réduits à néant après 20 ou 30 ans, comme si elles n'avaient jamais fumé.

Publié au numéro 7 du mois de mai de la revue de l'American Medical Association (JAMA), une étude sur le sujet a été menée par la Harvard School of Public Health. Son auteur, Stacey A. Kenfield, a noté que les méfaits du tabagisme peuvent être inversés. Selon lui, plus tôt une personne arrête de fumer, mieux cela vaut à l'égard de tous les aspects de la santé de la personne.

L'étude portait sur plus de 100 000 femmes américaines dont les données ont d'abord été enregistrées en 1976 et suivies par les années suivantes jusqu'en 2004. Les femmes étaient âgés de 30 et 55 au début de l'étude et participants ont rempli des questionnaires de santé détaillé tous les deux ans pendant la période de l'étude. Au total, 12 483 décès sont survenus dans le groupe, avec dont 29% étaient fumeurs et 35% avaient un passé  de fumeurs. Les résultats ont été plus sévères chez les fumeurs avec que 64% de décès  dont  2% des décès au cours des fumeurs ont été attribués, à l'usage du tabac. D'autres aspects de l'étude ont montré qu'il existe une relation spécifique entre le tabagisme et le cancer colorectal chez les femmes, bien que des études plus détaillées devront être menées pour obtenir de plus amples informations.

La plupart des résultats ont été encourageants. Les femmes qui ont arrêté de fumer ont connu une réduction de 13% du risque de décès en général. En matière de maladies respiratoires, il y a eu une réduction de 18% dans les 5 à 10 ans suivant l'arrêt du tabac, et en ce qui concerne les maladies coronairiennes, il y avait une diminution 21% du risque de décès. Les risques de cancer du poumon ont mis plus de temps que tout autre à disparaître - 30 ans - mais la diminution du risque de mort effective était de 21% dans les 5 premières années.

Les femmes qui ont commencé à fumer plus tard au cours de leur vie, en particulier après l'âge de 25 ans, présentent un risque beaucoup plus faible d'être affectées par une maladie du cœur ou des poumons, mais des études antérieures ont montré que la majorité des femmes ont plus l'habitude de commencer de fumer jeunes, généralement avant l'âge de 18 ans. Les fumeurs actuels ont presque triplé  le risque de décès causé par le tabac comparativement aux autres causes de décès des femmes qui n'ont jamais fumé.

«Le tabagisme est la principale cause évitable de décès aux États-Unis», a déclaré le rapport. "Globalement, environ 5 millions de décès prématurés sont attribuables au tabagisme en 2000. L'Organisation mondiale de la santé des projets d'ici 2030 que le tabac décès imputables chaque année compte pour 3 millions de décès dans les pays industrialisés et 7 millions dans les pays en développement."

Ces données restent théoriques, mais avec d'autres études montrant que fumer peut immédiatement réduire le risque de maladie et la mort, il serait peut-être temps d'envisager de vider les cendriers une dernière fois pour toutes.

Notons que le tabagisme passif n'est pas sans reponsabilité dans les affections actuelles de notre société, en effet, les conjoints des fumeurs courent un risque important d'accidents vasculaires cérébraux (AVC), pour en savoir plus, retrouvez notre article dans notre rubrique Santé famille: Tabac - Les conjoints de fumeurs courent un risque plus élevé d'accidents vasculaires cérébraux (AVC).