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Au fil des années, le recours à l'homéopathie et aux remèdes naturels à base de plantes a considérablement augmenté.
Jusqu'à ce que la recherche scientifique se penche sur la médecine occidentale et ses effets sur la santé, la méfiance était a rendez-vous.
Force est de constater le nombre croissant d'études portant sur l'efficacité des plantes médicinales.
Si bien que certaines maladies, jugées trop graves pour être traitées sans diagnostic médical préalable, se voient accompagnées par des remèdes naturels et autres thérapies adjuvantes.
Selon le directeur du programme de médecine intégrée aux Césars-Sinai Medical Center de Los Angeles, les plantes médicinales ne substituent pas aux médicaments, mais "la recherche montre que - pour beaucoup de maladies - les plantes médicinales fonctionnent bien, et représentent des médicaments moins chers, causant moins d'effets secondaires. "
En conséquence, "les patients et les médecins essaient de se rapprocher de la recherche sur les remèdes à base de plantes".
Ceci ne signifie pas qu'il est recommandé de se soustraire à l'avis d'un médecin avant d'intégrer les plantes médicinales à un régime alimentaire ou pour traiter une maladie.
En effet, il est important de consulter un médecin, car, si la plupart des remèdes à base de plantes contiennent des explications et la posologie, ils peuvent interagir avec d'autres médicaments et provoquer des effets secondaires graves.
L'un des remèdes les plus utilisés dans la société moderne est l'aloé vera, employée principalement pour des brûlures de faible ampleur, comme les coups de soleil, par exemple.
Les feuilles de l'aloe vera sont parfois plus efficaces, que certaines crèmes.
Le taux de gel dans les feuilles soulage la douleur et accélère la guérison. D'autres remèdes sont bien connus, comme le jus de canneberge pour les infections des voies urinaires et l'échinacée pour les symptômes de la grippe.
La ménopause est l'un des moments les plus difficiles dans la vie d'une femme.
Dans une étude récente menée en Allemagne, il est apparu que la rubifolia cimifuga est un traitement très efficace pour diminuer les bouffées de chaleur.
Une étude canadienne a montré que la graine de lin est efficace lorsqu'utilisé en continu pendant plusieurs mois, grâce à la teneur en œstrogène de la plante. Pour les problèmes causés par le syndrome prémenstruel et les règles douloureuses, le gattilier peut en soulager les symptômes.
Bien que peu connu, le Boswellia, est efficace dans le traitement de l'arthrite et des blessures aux articulations, dans la réduction de la douleur et de l'inflammation.
L'huile d'onagre est souvent utilisée comme anti-inflammatoire de la polyarthrite rhumatoïde et pour réduire les niveaux de cholestérol.
Comme pour la douleur et la dégénérescence des os causée par l'ostéoporose, les graines de lin peuvent être un traitement alternatif sain aux hormones.
La grande camomille est une plantes moins connue, mais qui peut s'avérer utile pour réduire la fréquence des migraines.
Il existe des remèdes à base de plantes qui sont aussi des boissons courantes: la camomille, consommé comme en infusion, facilite la digestion en relâchant les muscles et en diminuant l'inflammation de l'estomac.
Le café, généralement considéré comme une boisson qu'il convient d'évitér, peut être utile comme décongestionnant dans les cas d'asthme, de grippe et de refroidissement.
La caféine présente dans le café, comme l'ont souligné des chercheurs coréens semble améliorer l'endurance pour les athlètes.
Enfin, l'ail est connu pour ses propriétés antiseptiques.
Une alimentation riche en ail permet de réduire les niveaux de cholestérol et diminue le risque de développer un cancer, notamment du côlon, de la prostate et de la vessie.
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Par Jennifer Newell