Kava kava : un remède naturel contre l'anxiété

L'été est termine et c'est durant le mois de Septembre que recommence l'école et le travail.

Cette période se traduit parfois par la réapparition de l'anxiété. Avant de se précipiter chez le médecin pour se faire prescrire des anxiolytiques, pourquoi ne pas essayer un remède naturel?

Le kava kava est une plante qui aide à détendre l'esprit et à contrer les inquiétudes causées par les obligations quotidiennes, de l'école et de la vie professionnelle. mLe Kava-kava, est une plante dont le nom scientifique est Piper methysticum.

Il s'agit d'une plante indigène qui poussent dans plusieurs îles de la Polynésie (domt Hawaii), où elle est utilisée depuis des siècles comme une herbe sacree. La plante se caractérise par de grandes tiges et de grandes feuilles vertes, mais la partie de la plante utilisée à des fins médicinales est la racine.

La plante kava est consommée comme une alternative à l'alcool des boissons, lors des mariages, remises de dìplomes, funérailles et autres réunions familiales.

Cette boisson ne comporte pas de contre-indication si ce n'est pour les femmes enceintes et les personnes souffrant de problèmes hépatiques, qui doivent éviter toute consommation. Le kava kava, est à la fois une boisson de plaisir et un remede naturel preconise en medecine alternative.

 Le kava kava ne devrait pas être melamge a l'alcool. Les effets secondaires possibles de la boisson peuvent être la somnolence, des céphalées, l'indigestion et des eruptions cutanees.

Si vous êtes intéressés pour comsommer cette boisson, parlez-en à votre médecin. En plus de l'anxiété, le kava kava a été utilisé dans de nombreux remèdes naturels contre l'insomnie et les maux de dos, de meme aue pour les enfants hyperactifs, pour se détendre ou emcore pour les troubles du sommeil.

Le kava kava est utilisé par de grands chefs d'entreprise pour assurer une charge de travail importante par exemple, ou bien par les athlètes pour faire face à des contraintes physiques.

Le kava kava aide les muscles du corps a se detendre, procure une sensation de bien être, réduit les inhibitions, et il semble que, parmi ses effets on note par ailleurs ses vertus aphrodisiaques. Parce qu'il rend les gens plus sociables et moins centrés sur eux-mêmes, sans surprise c'est la boisson favorite pour briser la glace en Polynésie.

Traditionnellement, la racine du kava est mâchée pour ses effets médicinaux ou écrasés et dissoute dans les boissons. Aujourd'hui, le kava kava est disponible sous forme de comprimés, de thé, et mélangé à des boissons santé naturels.

Les scientifiques expliquent que les racines de la plante agissent comme une sorte de neurotransmetteur qui envoie un sentiment positif vers les cellules du cerveau.

Des recherches menées en 2004 par la Collaboration Cochrane ont conclu que la plante semble être un traitement efficace contre les symptômes d'anxiété ».

Il convient cependant de ne pas abuser du kava kava et de ne pas l'utiliser pour les cas d'angoisse très forte et prolongée.

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Par Lara Endreszl