Prévention - Les maladies les plus courantes chez la femme

Le sort des hommes et des femmes n'est pas identique en terme de santé.

C'est pourquoi chacun des deux sexes présente des risques pour la santé différents et doit prendre certaines précautions.

Les femmes doivent accorder une attention particulière à certaines maladies en raison de leur constitution.

Selon les scientifiques, les femmes sont aussi plus sensibles à certaines maladies, ce qui conduit le corps médical à recommander aux femmes de prêter une attention particlière à leur santé en adoptant de saines habitudes de vie.

Comme l'a souligné la clinique Mayo, dans un article récent en se basant sur les données récoltées par les Centers for Disease Control and Prevention, il existe un certain nombre de maladies qui concernent plus spécialement les femmes, mais il existe de nombreuses façons d'aborder ces problèmes de manière précoce par la nutrition, l'exercice, et les changements de style de vie.

Les plus grandes menaces pour la santé de la femme en Amérique sont les maladies cardiaques, mais elles sont aussi les maladies les pls facilement évitables.

En ce sens, il convient d'éviter le tabac, adopter un simple régime alimentaire riche en légumes, en fruits, en grains entiers, en fibres et en poissons, ainsi que l'activité physique pour maintenir un poids santé et au contrôle des niveaux de stress.

Alors que tous les types de cancer sont dangereux pour les femmes, le type de cancer le plus commun tend à être le cancer du poumon, suivi directement par le cancer du sein et le cancer colorectal. Même si une alimentation saine, de l'exercice physique régulier et l'asence de tabagisme sont essentiels, l'exposition au soleil doit également être limitée. En outre, éviter l'exposition au radon, l'amiante, les radiations et la pollution atmosphérique peut aussi être utile pour rester en bonne santé.

Les accidents vasculaires cérébraux (AVC) sont souvent héréditaires, mais certains choix de vie peuvent entraîner des accidents vasculaires cérébraux chez les femmes plus jeunes.

La fumée de cigarette, l'hypercholestérolémie ou l'hypertension artérielle, mais encore un régime alimentaire trop riche en graisses saturéss, l'obésité et le manque d'activité physique, exposent tous à des risques élevés d'AVC, et devraient tous être évités ou contrôlés.

Les maladies pulmonaires peuvent mener au cancer, comme mentionné plus haut, mais d'autres maladies pulmonaires comme la bronchite et l'emphysème sont fréquemment découverts chez les femmes qui ont été exposées à la fumée ou la pollution de l'air.

Les bronchites, parfois mortelles, appelées généralement la bronchite pulmonaire obstructive chronique, peut en général être évitée en ne fumant pas, en évitant la fumée secondaire, et en rester loin des zones qui ne peuvent pas contrôler la pollution de l'air.

La maladie d'Alzheimer efface la mémoire du cerveau, parfois lentement et souvent chez les personnes âgées, cette maladie est généralement héréditaire mais saute une génération. S'il existe des antécédents de la maladie d'Alzheimer dans la famille, il est important de rester physiquement et mentalement apte, en entrainant la mémoire par la pratique d'exercices mentaux et de mémorisation.

Les blessures sont généralement le résultat d'accidents fortuits et par leur nature ne peuvent pas être contournés. Ce même constat peut être évoqué au sujet de la grippe, bien qu'il existe des vaccins contre la grippe. Toute personne présentant des facteurs de risques devraient discuter du vaccin contre la grippe avec un médecin afin de déterminer si la vaccination peut s'avérer utiles.

Le diabète de type 2 représente la forme la plus courante de la maladie, mais se soigne bien par un contrôle de glycémie. Même si le diabète peut mener à des maladies cardiaques, des troubles rénaux et la cécité, l'activation d'un mode de vie sain, y compris la perte de poids et une alimentation très saine, peut atténuer les effets à long terme d diabète de type 2.

L'hypertension est une conséquence du stress et doit être contrôlée pour éviter de se transformer en problèmes de santé plus graves comme les maladies cardiaques. Le stress est également un facteur qui contribue aux maladies rénales, de même, son apparition est généralement la conséquence de troubles de la pression artérielle et parfois du diabète. Il existe des médicaments permettant de contrôler à la fois l'hypertension et les maladies rénales.

L'empoisonnement du sang, plus connu sous le nom de septicémie, est une infection provoquée par des bactéries ou des toxines présentes dans le sang, généralement en raison d'une infection pulmonaire, d'une infection des voies urinaires, ou l'un originaire de l'abdomen ou du bassin. Le seul moyen d'éviter la septicémie est de se tenir loin de germes qui peuvent mener à une infection, ceci en se lavant souvent les mains, en changeant régulièrement de tampons hygiènique lors de la période de règles, en s'assurant d'être à jour de ses vaccins, et en enrayant rapidement l'infection dès ses premiers symptômes.

Les affections périnatales sont évidemment propres aux femmes, ce qui explique l'emploi des termes "pré-natal" et "post-natal" qui visent la grossesse. Les semaines avant et après l'accouchement sont essentielles pour la santé de la mère, et la surveillance de la santé d'une femme à tous les stades de la grossesse par un professionnel de santé demeurent incontournable.

Jennifer Newell