Les dangers du tabagisme passif : arrêter de respirer la fumée des autres pour préserver sa santé

Chaque année, plus de 400.000 Américains meurent de maladies liées à leur consommation de tabac, de même que des milliers de fumeurs passifs exposés à la fumée des cigarettes de leurs proches.

Les non-fumeurs qui respirent la fumée des autres absorbent les mêmes substances toxiques que les fumeurs, dont plus de 50 substances sont connues pour causer le cancer chez les humains ou les animaux.

Plus une personne est exposée à la fumée secondaire, plus le niveau de ces substances chimiques nocives se retrouve dans leur corps.

 Pour les adultes, les effets sanitaires de l'exposition à la fumée secondaire comprennent les infections des voies respiratoires, le cancer du poumon, le cancer des sinus et les cardiopathies.

En 1971, le Surgeon General (chef des services de santé aux Etats-unis) a proposé une interdiction de fumer dans les lieux publics fédéraux et publié un rapport déclarant l'année prochaine Fumée secondaire un risque sanitaire. En 1973, l'Arizona est devenu le premier Etat à limiter le tabagisme dans les lieux publics et, aujourd'hui, 24 États ont promulgué l'interdiction de fumer dans tout l'État sur tous les lieux publics fermés, y compris les bars et les restaurants. Et les experts disent que ces interdictions sont efficaces en terme de prévention.

Après avoir analysé un certain nombre d'études récentes sur les effets des interdictions de fumer, des chercheurs de l'US Institute of Medicine (IOM) ont conclu que les politiques antitabac peuvent réduire le risque de crise cardiaque de près de 47 pour cent et réduire sensiblement le risque de problèmes cardiaques.

Ils ont également rappporté des preuves montrant qu'une brève exposition à la fumée secondaire peut déclencher une crise cardiaque. «Nous ne concluons pas qu'une relation de cause à effet existe entre les maladies cardiaques et l'exposition au tabagisme passif", a déclaré le Dr. Lynn R. Goldman, professeur de sciences de la santé environnementale à la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health et présidente du comité de l'IOM.

Notant par ailleurs, que des preuves suffisantes existent pour soutenir l'existence d'un lien de causalité entre l'exposition à la fumée secondaire et la survenance de crises cardiaques ou d'accidents coronariens aigus.

Les conclusions du Comité font écho à celles du Surgeon General en 2006. Son rapport a aussi conclu que le tabagisme passif cause des décès prématurés et des maladie chez les enfants et les adultes non-fumeurs et a déclaré que la seule façon de protéger entièrement les non-fumeurs contre l'exposition à la fumée secondaire est d'empêcher toute consommation du tabac dans des espaces clos.

Il conviendrait de séparer les fumeurs des non-fumeurs, en purifiant l'air par l'aération des bâtiments afin que les non-fumeurs ne soient pas exposés à la fumée secondaire.

Malheureusement, depuis Juin 2009, 27 Etats n'ont toujours pas consacré l'interdiction totale de fumer dans le lieux publics. Danny McGoldrick, vice-président de la Research for Tobacco-Free Kids à Campaign, espère que ce nouveau rapport permettra à plus d'États et localités d'adopter une législation antitabac.

"Si les responsables politiques accordent une attention à la science, c'est un élément de preuve supplémentaire qui indique que 'vous pouvez réellement sauver des vies humaines, et réduire les coûts des soins de santé», Puis les États qui n'ont encore rien fait devraient le faire, dit-il. "Combien de résultats dramatiques attendez-vous avant d'agir enfin pour protéger le droit de chacun de respirer un air pur?"

En attendant que les politiques de santé publique permettent de mettre en oeuvre l'interdiction totale de fumer dans les lieux publics, il est possible de diminuer le risque de subir les méfaits de la fumée des autres et protéger votre famille contre le tabagisme passif.

Voici quelques conseils en ce sens:

Ne fumez pas ou ne permettez pas de fumer à l'intérieur d'une pièce ou dans un véhicule.

 Fréquentez uniquement les restaurants et les entreprises qui sont à 100 pour cent sans fumée.

Se rendre dans un endroit prévoyant une zone "non fumeur" n'est pas assez protectrice du tabagisme passif.

Ouvrir une fenêtre ne suffit pas à filtrer l'air de la fumée du tabac.

Prennez des précautions particulières pour vous assurer que les membres de la famille qui ont une maladie cardiaque ou qui sont exposées à des facteurs de risque de maladie cardiaque évitent l'exposition à la fumée secondaire.

Encouragez les décideurs publics à mettre en œuvre des politiques qui interdisent le tabac dans l'enceinte des lieux de travail et des lieux publics, notamment les restaurants, les bars et les casinos.

Retrouvez des conseils d'experts pour réussir à arrêter de fumer dans la rubrique Santé au naturel